mgr Rafał Stasiński

„Każdy nosi w sobie lekarstwo – Osteopatia pomaga je odnaleźć”

mgr Rafał Stasiński - osteopata Kraków, fizjoterapeuta Kraków, terapeuta manualny.

Rafał Stasiński

Fizjoterapeuta - Osteopata - Terapeuta manualny

Ukończyłem studia z zakresu Medycyny Osteopatycznej w Akademii Osteopatii, gdzie odbyłem 4,5-letni cykl intensywnych szkoleń. Jestem również dyplomowanym Fizjoterapeutą oraz Terapeutą Manualnym, co pozwala mi łączyć wiedzę z różnych dziedzin w pracy z pacjentami. W swojej praktyce stawiam na indywidualne podejście — kluczowe znaczenie mają dla mnie trafna diagnoza, intuicja oraz staranny dobór metod terapeutycznych. Od ponad 10 lat koncentruję się na poszukiwaniu rzeczywistych przyczyn dolegliwości, a nie jedynie na łagodzeniu objawów. Wierzę, że tylko takie podejście pozwala osiągnąć trwałą poprawę zdrowia i satysfakcjonujące, długofalowe efekty.

Osteopatycznie w liczbach

0

lat doświadczenia w pracy z pacjentami z różnymi dolegliwościami.

0 +

ukończonych kursów i szkoleń z dziedziny osteopatii, fizjoterapii i terapii manualnej.

0 +

zadowolonych klientów, których stan zdrowia się poprawił.

OsteoBlog

Pierwsza wizyta - diagnoza + terapia

Pierwszy krok do zdrowia i równowagi Twojego ciała

Pierwsza wizyta w gabinecie Osteopatycznie to moment, w którym zaczynamy wspólną drogę do poprawy Twojego samopoczucia i jakości życia. Moim celem jest dokładne zrozumienie Twojego problemu, znalezienie jego przyczyny i dobranie najlepszego planu terapii – indywidualnie dopasowanego do Twoich potrzeb.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, który pozwala zrozumieć przyczynę dolegliwości oraz historię choroby. Następnie odbywa się badanie osteopatyczne oraz analiza dostępnych wyników badań dodatkowych. W trakcie tej samej wizyty wdrażana jest indywidualnie dopasowana terapia. Na zakończenie pacjent otrzymuje zalecenia oraz ćwiczenia do wykonania w domu, wspierające proces leczenia.

Co warto wiedzieć?

Umów wizytę już dziś

Zacznij świadomie dbać o swoje zdrowie – to pierwszy krok w stronę lepszego życia.

Rafał Stasiński - ZnanyLekarz.pl

Godziny przyjęć

Poniedziałek i Czwartek 14-21
Wtorek i Środa 8-14:20
Piątek 10-13

Lokalizacja gabinetu

ul. Armii Krajowej 12/LU7
domofon: 107, I piętro

Wasze opinie

Osteopatia Kraków wykonywana przez doświadczonego osteopatę.

Osteopatia to kompleksowa i holistyczna metoda leczenia, która skupia się na diagnozowaniu, terapii oraz profilaktyce różnorodnych zaburzeń zdrowotnych z wykorzystaniem technik manualnych. Jej głównym celem jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez pobudzanie naturalnych mechanizmów samoleczenia.

Terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna i nieinwazyjna metoda terapeutyczna, wywodząca się z osteopatii. Jej podstawą jest praca z rytmem czaszkowo-krzyżowym, który obejmuje czaszkę, kręgosłup, kość krzyżową oraz układ oponowy i płyn mózgowo-rdzeniowy. Terapia ta opiera się na założeniu, że w organizmie istnieje naturalny rytm, którego zaburzenia mogą prowadzić do problemów zdrowotnych.

Terapia czaszkowo-krzyżowa Kraków, to metoda leczenia fizjoterapeuty i osteopaty w Krakowie.
Terapia wisceralna Kraków i praca z narządami wewnętrznymi wykonywana przez osteopatę

Terapia wisceralna to metoda pracy manualnej skoncentrowana na narządach wewnętrznych (wiscerach), ich wzajemnych połączeniach oraz relacji z innymi strukturami ciała. Jej podstawowym założeniem jest to, że prawidłowa ruchomość i elastyczność narządów jamy brzusznej oraz ich otoczenia wpływa na ogólne zdrowie człowieka. Jeśli narządy wewnętrzne są napięte, przemieszczone lub ograniczone w ruchu, może to prowadzić do bólu, dysfunkcji i zaburzeń w innych układach ciała.

Ortopedyczna terapia manualna to specjalistyczna forma leczenia, oparta na technikach manualnych, które służą diagnozowaniu, leczeniu i zapobieganiu zaburzeniom związanym z układem mięśniowo-szkieletowym. Jest to metoda, która koncentruje się na precyzyjnej pracy z ciałem – stawami, mięśniami, więzadłami i nerwami – w celu przywrócenia ich prawidłowej funkcji oraz zmniejszenia bólu.

Ortopedyczna terapia manualna Kraków Bronowice
Fizjoterapia i rehabilitacja w Krakowie. Profesjonalny i doświadczony fizjoterapeuta Rafał Stasiński. Krowodrza, Bronowice, Armii Krajowej

Fizjoterapia to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem dysfunkcjom układu ruchu. Głównym celem fizjoterapii jest poprawa sprawności fizycznej, redukcja bólu, przywrócenie prawidłowej postawy ciała oraz wsparcie w procesie regeneracji po urazach, operacjach i schorzeniach neurologicznych, ortopedycznych czy reumatologicznych.

Trening postawy to specjalistyczna forma ćwiczeń ukierunkowana na poprawę ustawienia ciała, wzmocnienie mięśni głębokich oraz wyrównanie napięć mięśniowo-powięziowych. Jego głównym celem jest kształtowanie prawidłowej postawy ciała w spoczynku i ruchu, co ma bezpośredni wpływ na zdrowie kręgosłupa i stawów. Trening opiera się na indywidualnej analizie sylwetki, wzorców ruchowych oraz przyzwyczajeń posturalnych pacjenta.

Osteopatia w sporcie to bardzo ważna terapia. Kraków, Bronowice

Co leczy osteopata?

  • Bóle kręgosłupa szyjnego – sztywność karku, bóle głowy, ograniczenia ruchomości
  • Bóle kręgosłupa piersiowego – ból między łopatkami, uczucie „kłucia” w plecach
  • Bóle kręgosłupa lędźwiowego – lumbago, bóle przy schylaniu się lub po dłuższym siedzeniu
  • Dyskopatia szyjna i lędźwiowa – przepuklina krążka międzykręgowego
  • Rwa kulszowa – ból promieniujący z lędźwi do pośladka i nogi
  • Rwa barkowa – ból promieniujący z szyi do barku i ręki
  • Objawy i ubytki neurologiczne – cierpnięcie, drętwienie, zaburzenie czucia, osłabienie kończyn górnych i dolnych
  • Zespół przeciążeniowy kręgosłupa – ból związany z długotrwałą pracą siedzącą lub fizyczną
  • Skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa
  • Pogłębiona lordoza lub kifoza – nadmierne wygięcie kręgosłupa
  • Przodopochylenie miednicy – dysbalans mięśniowy z nieprawidłowym ustawieniem miednicy
  • Zablokowania stawów międzykręgowych – sztywność i ograniczenie ruchu
  • Zespół mięśnia gruszkowatego – ucisk nerwu kulszowego w okolicy pośladka
  • Zespół żebra szyjnego – ucisk naczyń i nerwów w obrębie górnego otworu klatki piersiowej
  • Bóle kręgosłupa u kobiet w ciąży – związane ze zmianą środka ciężkości i napięciem więzadeł
  • Bóle kręgosłupa po porodzie lub operacjach – np. po cesarskim cięciu
  • Zaburzenia napięcia mięśni przykręgosłupowych – napięcia, przykurcze, osłabienie
  • Bóle kręgosłupa o podłożu psychosomatycznym – np. związane ze stresem lub traumą
  • Bóle kręgosłupa pochodzenia wisceralnego – bóle pleców związane z problemami jelitowymi
  • Zespół bolesnego barku – przewlekły ból, ograniczenie ruchomości, trudności z podnoszeniem ręki
  • Zamrożony bark – sztywność i silne ograniczenie zakresu ruchu w stawie ramiennym
  • Zapalenie kaletki barkowej – ból i obrzęk w okolicy barku, nasilający się przy ruchu
  • Tendinopatia stożka rotatorów – mikrourazy ścięgien mięśni otaczających bark
  • Zespół ciasnoty podbarkowej – konflikt między strukturami w obrębie stawu barkowego podczas ruchu
  • Uszkodzenie stożka rotatorów – naciągnięcia, naderwania lub zerwania ścięgien
  • Bóle promieniujące z barku do łokcia i dłoni – często pochodzenia szyjnego, powięziowego lub naczyniowego
  • Zespół de Quervaina – zapalenie pochewek ścięgnistych
  • Łokieć tenisisty  – ból po zewnętrznej stronie łokcia
  • Łokieć golfisty – ból po wewnętrznej stronie łokcia
  • Zespół cieśni nadgarstka – ucisk nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka, powodujący drętwienie i ból dłoni
  • Zespół rowka nerwu łokciowego – podrażnienie nerwu łokciowego, drętwienie małego palca i osłabienie ręki
  • Dysfunkcje stawu barkowo-obojczykowego – ból przy ruchach ramienia
  • Dysfunkcje stawu mostkowo-obojczykowego – ból przy ruchach ramienia
  • Zespół górnego otworu klatki piersiowej TOS – ucisk na naczynia i nerwy
  • Zaburzenia czucia i osłabienie siły mięśniowej ręki – często spowodowane zaburzeniami układu nerwowego, krwionośnego lub napięciami powięziowymi
  • Blizny pooperacyjne – sztywność i ograniczenie miejsca pooperacyjnego
  • Pourazowe ograniczające ruchomość – hipomobilność stawów nadgarstka, łokcia lub barku
  • Napięcia mięśniowe i przeciążenia wynikające z pracy przy komputerze lub powtarzalnych czynności
  • Powikłania po złamaniach i unieruchomieniu – ograniczenia zakresu ruchu, sztywność stawów, kompensacje posturalne
  • Bóle biodra związane z przeciążeniem – zmianami zwyrodnieniowymi lub asymetrią miednicy
  • Zespół pasma biodrowo-piszczelowego – ból po zewnętrznej stronie uda, częsty u biegaczy
  • Kolano skoczka – przeciążenie więzadła rzepki, typowe dla sportowców
  • Zaburzenia ruchomości stawu biodrowego – ograniczenia przy zginaniu, rotacji czy chodzeniu
  • Rwa kulszowa – promieniujący ból od odcinka lędźwiowego przez pośladek aż do stopy
  • Zespół mięśnia gruszkowatego – ucisk na nerw kulszowy w okolicy pośladka
  • Bóle pachwiny – związane z przeciążeniem mięśni, więzadeł, stawu biodrowego lub struktur otaczających
  • Zespół przeciążeniowy miednicy – objawy wynikające z nieprawidłowego ustawienia miednicy
  • Zaburzenia chodu i asymetrie kończyn dolnych – różnica długości kończyn, kompensacje ruchowe
  • Zespół Osgooda-Schlattera – dolegliwość wzrostowa u młodzieży, ból w okolicy guzowatości piszczeli
  • Tendinopatia ścięgna Achillesa – ból w dolnej części łydki, nasilający się przy chodzeniu i bieganiu
  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego – ból pod piętą
  • Bóle śródstopia i palców – metatarsalgia, palce młotkowate, hallux valgus
  • Zespół kanału stępu – ucisk nerwu piszczelowego w okolicy kostki przyśrodkowej
  • Płaskostopie – mogące powodować bóle stóp, kolan, bioder i kręgosłupa
  • Dysfunkcje stawu skokowego – po skręceniach, urazach lub długotrwałym unieruchomieniu
  • Blizny pooperacyjne – w obrębie kończyny dolnej ograniczające ruch i powodujące kompensację
  • Powikłania po urazach sportowych – np. naderwania mięśni, skręcenia, zwichnięcia
  • Zespół jelita drażliwego (IBS) – bóle brzucha, wzdęcia, nieregularne wypróżnienia
  • Przewlekłe zaparcia – związane z zaburzoną ruchomością jelit, napięciem powięzi
  • Przewlekłe biegunki – często powiązane z nadmiernym pobudzeniem układu nerwowego
  • Wzdęcia – wynikające z napięć w obrębie jelit oraz nietolerancji pokarmowych
  • Refluks żołądkowo-przełykowy – cofanie się treści pokarmowej do przełyku
  • Zgaga – uczucie palenia w przełyku
  • Bóle żołądka – związane z napięciem w obrębie brzucha
  • Zaburzenia trawienia – wolne trawienie, uczucie pełności po posiłkach
  • Nietolerancje pokarmowe funkcjonalne – wpływ stresu i napięć trzewnych na reakcje organizmu
  • Zrosty pooperacyjne jamy brzusznej – ograniczające ruchomość narządów i zaburzające funkcję
  • Zaburzenia pracy wątroby i pęcherzyka żółciowego – np. po usunięciu
  • Bóle brzucha o niejasnej przyczynie – bez zmian klinicznych, ale z napięciem wisceralnym
  • Dysfunkcje przełyku i jego napięcia – wpływające na połykanie i refluks
  • Problemy po operacjach jamy brzusznej – np. cesarskie cięcie, appendektomia
  • Zaburzenia perystaltyki jelit – spowolnienie lub nadmierna aktywność jelit
  • Uczucie ciężkości i napięcia w jamie brzusznej – niepowiązane z chorobą organiczną
  • Bóle miesiączkowe i napięcie miednicy – bóle związane z cyklem menstruacyjnym
  • Zaburzenia osi jelitowo-mózgowej – wpływ stresu na pracę jelit
  • Przewlekłe zmęczenie i osłabienie odporności powiązane z mikrobiotą jelitową
  • Migreny – w szczególności migreny o podłożu napięciowym lub naczyniowym
  • Zawroty głowy – związane z zaburzeniami napięć w obrębie czaszki, szyi i układu przedsionkowego
  • Bruksizm – zgrzytanie zębami, często powiązane z napięciem w stawach skroniowo-żuchwowych
  • Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) – bóle szczęki, trzaski, ograniczenie otwierania ust
  • Porażenie nerwu twarzowego – opadanie kącika ust
  • Szumy uszne (tinnitus) – szczególnie, gdy towarzyszą im napięcia w okolicy karku lub szczęki
  • Zaburzenia czucia twarzy – mrowienia, drętwienia o podłożu nerwowym lub napięciowym
  • Bóle twarzy (neuralgie) – np. neuralgia nerwu trójdzielnego
  • Napięcia po urazach głowy (wstrząśnienie mózgu, upadki, whiplash)
  • Zaburzenia snu – m.in. trudności z zasypianiem spowodowane napięciem układu nerwowego
  • Zaburzenia koncentracji – np. po stresie lub urazach
  • Zaburzenia równowagi – wynikające z napięć w obrębie czaszki i szyi
  • Rekonstrukcja więzadeł kolana (ACL, PCL, MCL, LCL) – rehabilitacja po operacjach więzadeł; praca na przywróceniu zakresu ruchu, siły i propriocepcji.
  • Kolano skoczka – przeciążenie więzadła rzepki,
  • Kolano biegacza (chondromalacja) – przeciążenie stawu rzepkowo-udowego przez niewłaściwy tor ruchu rzepki.
  • Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych – wzrost ciśnienia w przedziałach mięśniowych, zaburzenie krążenia i unerwienia.
  • Łokieć golfisty – entezopatia zginaczy nadgarstka przy nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej.
  • Łokieć tenisisty – zapalenie przyczepu prostowników nadgarstka, związane z przeciążeniem.
  • Naciągnięcia i naderwania mięśni – mikrouszkodzenia włókien mięśniowych
  • Skręcenie stawu skokowego – uraz więzadeł stawu skokowego, często z towarzyszącym obrzękiem i ograniczeniem ruchu.
  • Bóle ścięgna Achillesa – degeneracja lub zapalenie ścięgna Achillesa w wyniku przeciążenia.
  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego – ból w okolicy pięty przy chodzeniu, szczególnie rano.
  • Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) – tarcie pasma o kłykieć boczny kości udowej, częste u biegaczy.
  • Zespół cieśni podbarkowej – konflikt przestrzenny w barku prowadzący do bólu przy unoszeniu kończyny.
  • Uszkodzenia stożka rotatorów – uszkodzenia mięśni i ścięgien stawu barkowego
  • Zwichnięcia stawów (np. barku, palców) – utrata kontaktu powierzchni stawowych,
  • Złamania (rehabilitacja po) – odzyskiwanie ruchomości i siły po unieruchomieniu kości.
  • Nadwyrężenia i przeciążenia ścięgien (tendinopatie) – przewlekłe przeciążenia prowadzące do bólu i degeneracji ścięgien.
  • Zespół przeciążeniowy odcinka lędźwiowego – ból pleców wynikający z przeciążeń i ograniczeń ruchomości.
  • Bóle przeciążeniowe szyi i karku – napięcia mięśniowe i ograniczenia ruchomości,